lørdag den 5. juli 2014

Bananis med lakridsswirl


I dag er det vidst nok lige vejr til en is :-D
Da jeg har masser af frosne bananer liggende i min fryser, så er en form for bananis altid oplagt i disse dage. Det blev til en bananis med lakridsswirl :-)
Er du interesseret i flere opskrifter på sunde is, finder du over 25 af slagsen i min eBog 'Istid'. Lørdag d. 5. juli og søndag d. 6. juli kan du købe bogen til kun halv pris! Skriv til mail@sabinemurati.dk og få dit eksemplar af eBogen til kun kr. 50 :-) Læs mere om 'Istid' her

Få spritnye opskrifter, viden om din sundhed og gode tilbud direkte i din indbakke - tilmeld dig My Paleo Pantry's nyhedsbrev :-) Tilmelder du dig nu, får du tilsendt eBogen '10 lækre sommerretter - uden korn, mejeriprodukter og hvidt sukker' i midten af juli - helt gratis!  

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

 

Bananis med lakridsswirl til 1 person
2 frosne bananer (meget modne)
1/2 tsk. vanillepulver
Lidt vand eller kokosmælk, hvis din blender har behov for det
2 tsk. mandelsmør eller cashewsmør
2 tsk. lakridsekstrakt
2. knsp. havsalt

Rør mandelsmør, lakridsekstrakt og havsalt sammen. Smag til, så du rammer den lakridsstyrke, som du vil have.
Kør bananer, vanillepulver og evt. væske til en cremet is i en kraftig blender eller foodprocessor.
Portionsanret isen og hæld 'lakridssmøret' over. Rør rundt, så 'lakridssmøret' fordeles.
Server og nyd straks :-)

Indkøb
Vanillepulver fra Viivaa
Mandelsmør eller cashewsmør fra Viivaa
Lakridsekstrakt fra Viivaa

-Indlægget indeholder affiliatelinks-

Ingen kommentarer:

Send en kommentar